应该如何放生，城市上班族该如何放生？
一、放生甲鱼前要说些什么内容
1、
放生有无限感应。放生者心想事成、天官赐福、大富大贵。可是，城市里工作的人，工作忙、水库远、时间紧张，如何放生呢?
2、最近很多有缘者询问，自己在城市里面工作，很想放生，可是，不方便怎么办呢?
3、放生环境必须干净、远离人群避免再次被捉。提醒大家一定要注意这两点。因为，环境或者水质不干净，放生的生命可能无法生存，导致死亡;为什么远离人群?因为我们放生，是为了给他一条生命，结果你刚放了，又被人们捉去了，岂不是“才离狼窝又入虎口”?大家一定要注意。
4、如果时间、地点都很方便，那么建议你亲自放生。为什么?因为一是可以体会放生的欢喜，看见放生的生命围绕着你不愿意离去，你会多么感动(一般放生鱼类、乌龟、蛇等生命的，都会有这样的体验，他们真是不愿意离开你，他们真心感谢你啊)。二是可以亲身感受到佛菩萨、神仙加持你的轻松愉悦感觉(回向之后，你会感到浑身轻松。)有条件的，最好自己亲自放生。
5、认真查询城市附近，有没有大的水库活着湖泊。如有，自己去放生又很方便，可以利用周六周日去放(也可以每月一次)。放生什么呢?告诉大家：只要是那些被人们捉了去，面临被宰杀命运的都可以，鱼类、鸟类、乌龟(甲鱼、鳖)、蛇、蚯蚓、昆虫、泥鳅等都可以的。大家记住，购买的生命，直接到市场上、超市里、酒店里购买就可以，不要告诉他们你是放生、不要预定，避免有些素质差的人，反复捕捉让你购买。
6、如果附近水库里自己很远、不方便放生，你可以委托放生组织放生。你可以从网上搜索、也可以可以查询本省、本市有无放生组织(能够做到账目公开的那种放生组织)，委托他们定期放生。
7、发愿放生得人，应当逐步开始吃素食。一时难以戒掉吃肉的，可以吃三净肉(不是为你杀的、你没看见杀生悲惨现场、你没听见被杀生命的惨叫声)。只要发心吃素、持续放生、念佛号，时间长了，你就会逐步实现吃素的。
8、放生必须按照仪轨进行、必须回向。记住，一定要回向。为什么?因为每个人，累劫以来，都曾经杀过生、都有冤亲债主，也就是每个人都有“欠债”。回向就是给冤亲债主加持，化解恩怨、了解欠账。不回向没就好像一个人欠别人债务，忽然赚了钱(放生就是积德、犹如赚了钱)，到处吆喝自己有钱，但是自己却不还债。记住，一定要回向。
9、平时不要作恶事、多念佛号(出声、默念都可以)。要想有富贵吉祥，一定要多做善事，不要作恶事，否则很难有效果的。此外，大家平时要多念佛号(南无阿弥陀佛、南无本是释迦摩尼佛、南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨等，自己任选一个自己喜欢的)念完之后，也要回向。有时间就可以念诵，上班路上，饭后散步等都是很好的念佛号时间。
10、做到这七点，在城市的有缘者，就可以圆满的达到放生效果，感应会很大的。请大家铭记四句话：诸恶莫作、众善奉行，持续放生、有求必应。
二、深圳龙岗哪里可以放生鱼
1、老年人患上肾病该如何保养呢?患有慢性肾病的老人常常会得到这样的忠告：“一定要注意休息，千万不要累着!”其实，过分的休息对老年慢性肾病患者的康复弊多利少。
2、无论何种肾病都存在着程度不等的血液循环障碍，表现为血液黏稠度增大、肾脏血流量减少等。这些都可能加重肾脏损伤，而适度运动可以改善机体的血液循环，利于病变的肾脏修复。
3、有些老年人担心运动会加重蛋白尿、血尿，以及下肢浮肿等症状，但以绝对卧床换取某些化验结果的阴性同样不可取。正确的做法是以积极的态度进行治疗，再以适度运动配合治疗。
4、那么，选择何种运动方式好呢?
5、专家认为，走路是一种简便易行的锻炼方法。中医认为，联系人体五脏的经脉都起源于脚底。走路能激发脏腑的内在活力，使呼吸系统、消化系统、循环系统以及内分泌系统的功能得到加强。
6、另外，还不宜过量饮水。老年人机体虽有脱水现象，但应合理补充。
7、老年人对口渴等感觉不像年轻人那样敏感，因此不要等有口渴感觉时再定时定量补水。饮水不宜一次大量饱饮，以少量多饮为宜。特别是心肺功能不佳者更应注意.因为摄入过多水分需经肾脏排泄.自然会增加肾脏的负担，功能已低下的老年人，对肾脏会产生不良影响，一般正常人日饮水量限制1500ml-2000ml左右为宜，老年入则应酌情减少。
8、痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
9、痰湿体质者多发咳嗽、哮喘、痰多、头晕、肠胃不适、呕吐等症状，易生慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、动脉硬化、慢性胃炎、慢性肠炎、肥胖症等疾患。因此痰湿体质者可通过温燥化痰药物进行调养。
10、劣根众生应以“上求佛道为要，下化众生随缘”去做？
