应该是早上还是晚上放生呢，上香是上一支还是上三支？千万不要执迷于形式
一、南京周边适合放生的地方推荐
1、上香是上一支还是上三支香？几乎所有的刚刚入佛门的人都会遇到。其实这只是一种形式，对于这种事相没有必要执着。
2、上香到底是上一根还是三根？就看你的因缘，三根也行，一根也行，表法。有的地方上四根了也可以，也讲得通。关于这个问题我讲过，如果上一根，我们可以叫做一心一意修行佛法，也可以全心全意供养佛菩萨。如果上三根，供养佛法僧三宝。都可以，表法而已。如果说上四根，有人说三根是佛菩萨的，另一根是供护法的，也讲得通。
3、那天一个老太太说：“师父，我那一次一把的香，一块点了插上了。你说有什么罪过？”我说：“没有罪过，说明你有钱啊。”烧了一把子香，如果我们在家上香，一根就可以了，家庭空间往往都比较小，一根就可以了。
4、有的人问必须上香才能修行吗？必须上香才能念佛、才能读经吗？不见得，我们供的是一瓣心香，就是一片虔诚，是通过事相上来代表的，我们的一片虔诚。如果有缘上香你不上，那份虔诚仅仅是一个借口而以。如果是没有这种因缘和条件，你的条件不允许你上香，那不上香了也不耽误你对佛教产生恭敬心，并且起修。
5、水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质,它对健康的好处已经深入人心,“每天一个水果”是许多人的健康饮食标准。但是,怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分,又不对身体造成不良影响呢?吃水果更该讲究时间,学会“抓时差”。早上最宜,苹果、梨、葡萄。早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。餐前别吃,圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。有一些水果是不可以在饭前空腹吃的,如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂,如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸,空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸,空腹食之会胃痛。香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。柿子有收敛的作用,遇到胃酸就会形成柿石,既不能被消化,又不能排出,空腹大量进食后,会出现恶心呕吐等症状。饭后应选,菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质,补充人体内消化酶的不足,增强消化功能。
6、李时珍在《本草纲目》中也肯定,菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝,能开胃顺气,解油腻,助消化。木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质,饭后吃少量的木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等,富含大量有机酸,能增加消化酶活性,促进脂肪分解,帮助消化。夜宵安神,吃桂圆。夜宵吃水果既不利于消化,又因为水果含糖过多,容易造成热量过剩,导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果,充盈的胃肠会使睡眠受到影响,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康。但如果睡眠不好,可以吃几颗桂圆,它有安神助眠的作用,能让你睡得更香。
7、近日，笔者秦淮河边偶遇一群正在放生的爱心人士，同时附近也聚集了一批等待放生后的捕鱼的人。
8、在放生人员进行仪式的过程中，笔者和长期在这一带钓鱼的王先生聊了会儿天。王先生告诉我们，放生的这些鱼类都是人工养殖的，从捕捞上来到被买到这里放生起码已经有二十几小时了，鱼儿的生命力已经很差了，如果不及时捕捞上来，也都会死亡，烂在水里，对水质产生污染。他们是长期在这里钓鱼的，所以知道这么个情况。对于王先生的说法，住在秦淮河附近的刘阿姨也告诉我们“河里常常会出现大量的死鱼，而且每次都会出现在初十五。。。。这几个所谓放生的日子”。而为了杜绝放生的鱼类被捕鱼的人捞走，这些爱心人士的人也是想尽办法，把鱼类放到了秦淮河中间。对此，王先生表示，鱼被放入河里后，都会躲入河边的水草里，最终的结局也是被人捞上来，这些人工养殖的鱼类很容易被捞上来的，如果不被捞上来，它们也活不了的。
9、笔者个人对这些爱心人士的放生点个赞，但提个建议，能否在心里“放生”呢？这样盲目的放生，有点不大适合了。正如参与放生的一位阿姨和我们说：“我也不知道为什么要买来再放生，反正别人都买，我也就买了。”
10、夏天夜晚闷热潮湿，很多人睡不好觉，在床上辗转反侧，十分难受。如果再因此减少了睡眠时间，往往心情会特别不好。“其实，夏季比其它季节少睡眠1小时，没有问题，就是要注意，入睡时间不要超过晚上12点。”上海市中医医院内科副主任医师许良指出。
二、放生乌龟好吗?
1、夏季的特征是昼长夜短，人晚睡早起，睡眠时间相对缩短，是符合顺应自然的养生原则的。许良医生说：“天气太热，也不容易入睡，比平时推迟半小时左右睡眠，早晨还是按平时时间起，甚至早起半小时左右，对健康没有影响。”
2、但是，不可以硬性推迟睡眠时间甚至熬夜。“过时不候”是人的睡眠特点，如果在困倦时不及时入睡，过了最佳时间就会难以入睡甚至失眠。
3、许医生建议，夏季晚上睡觉时间不应超过12点。中医所提倡的人必须睡子午觉，子是夜晚11点到次日凌晨1点，午是白天中午11点到13点，老年人如果能每天中午小睡一会儿，对养生是有一定益处的。
4、夏季养生尤其应该注重午睡。夏日中午，艳阳高照，最易使人伤暑，加之夏日夜短，更需要白昼午睡补充，消除疲劳，补充精力。午睡以半小时以内为宜。
5、重视夏季睡眠养生，饮食问题也不应忽视。夏天饮食宜清淡，少油腻，易消化。酷暑当令，汗出较多，应当饮用一些饮料，以帮助体内散发热量。补充水分、盐分和维生素能起到清热解暑的作用。如西瓜、绿豆、百合等，皆有良好的清热解暑，健脾养阴作用。不要只图一时之快，贪食冷饮，损伤脾胃，进而干扰睡眠。
6、教你辨茶识茶心累需静养
7、夏季如何养生清凉过夏天
8、选择白天或者晚上主要根据你的求婚策划、以及彼此的时间进行选择，小面为您分别列出白天及晚上求婚的建议，以供参考：
9、很多人并不选择白天求婚，甚至有人说白天求婚不浪漫，但实际上这取决于你们的求婚方式，像是快闪的话，晚上并没有办法看得很清晰，所以选择白天无疑是刚好的选择。
10、求婚方式：快闪、热气球等。
