据说,90%的孕妇会做“春梦”,这是正常的。如果做春梦频繁的话,是什么原因呢?而且频繁做春梦容易引起子宫快速收缩,胎儿不安全!

  妊娠十月里,九成准妈发春梦

  记者在一些准妈妈云集的论坛上经常能看到有准妈妈吐槽说自己经常发“春梦”。“妈妈帮”的网友“一仐”说,“自代孕以后,为了宝宝安全基本没跟老公同过房,之前月份小也常做春梦,近一个月做了两次春梦,而且还有高潮,子宫明显收缩,醒来后就感觉胎宝宝在肚艾草贴助孕子里动得厉害……这种事情又不能控制,不知道总做春梦对胎宝宝有什么影响没有?各种担心害怕!”

  幸孕网网友“琪琪”说,“我才代孕不久,最近因为做性梦导致宫缩出血,吓死了,可是梦里自己也无法控制,要怎么办才好呢?”

  据不完全统计,九成准妈妈在孕期做过“春梦”,其中有近两成还会频繁做“春梦”。半数准妈妈在孕中期性梦频繁,到了孕晚期性梦的频率会大幅下降。调查显示,准妈妈在性梦中大部分都会出现性高潮,半数准妈妈对性梦又羞又担心,有时候性梦带来的性高潮会让准妈妈的肚子又硬又紧,胎动频繁,甚至宫缩出血。

  孕期春梦频,究竟为何因?

  孕期做春梦,主要跟孕期雌孕激素有关。具体来说,孕期荷尔蒙门垫助孕分泌出现巨大的变化,雌性激素的分泌量剧增,当孕妈处于高雌性激素的状态,在身体的自然反应下,孕妈容易做春梦。此外,叶主任还表示,一些孕妈因为担心宝宝,从怀胎之后就过着禁欲生活,身体过度禁欲,也会促发春梦产生。

  做春梦虽然是自然反应,但是春梦如果太频繁,容易引起强烈的宫缩,严重的会引起腹痛、出血甚至流产,因此,春梦频频的孕妈,应该采取相应措施。

  怎么办?

  首先,要正确看待

  春梦是身体的自然反应,出现春梦症状应该勇敢说出来,不要总是憋在心里,也不要总拿它来折磨自己,你要知道并不是你一个人会出现这种情况,十个孕妈九个做春梦,梦到啥又有什么关系呢。

  其次,要少看韩剧

  春梦的出现,虽然受雌性激素的影响占多数,但是情感上的刺激也会引起春梦的发生,换句话说,喜欢看言情节目(如韩剧)的孕妈,更容易做春梦。也就是说,要想降低春梦的出现概率,妈妈们应该多听音乐少看韩剧。

  再次,转移注意力

  当你受到春梦的折磨时,你可以适当转移你的注意力,可以听听欢快的音乐,可以看看自己喜欢的书籍,也可以跟好朋友或者过来人聊聊天,总之,别老去想,你该享受美丽的风景!

  最后,适当性生活

  过度禁欲是孕期做春梦的一个原因,到了孕中期之后,胎儿的发育状况比较稳定,这时候孕妈可以适当接受爱人的亲抚。但是在过性生活的时候,应该掌握一定的技巧和姿势,以预防因为过度的刺激而影响到胎儿的健康。

  孕妇如何睡眠好少做梦

  1.睡前不要吃太饱,免得胃胀气或胃食道逆流,反而睡不好。

  2.睡前不要做激烈运动或过度劳累。

  3.改变睡姿,代孕早期可以试着侧睡,并且将膝盖弯曲,等肚子大起来后,试着左侧睡。

  4.参加妈妈教室减轻焦虑。

  5添喜助孕.戒除含咖啡因的饮料,如咖啡、茶等。

  6.睡前冲个热水澡,可以帮助放松。

  孕妇其他睡觉问题:

  1、孕妇睡觉能开空调吗

  可以开空调,但不要将室温调得过低,26度为最佳温度,如室内外温差太大,易患感冒;另外尽量不要一直开,可开几个小时,通风一会儿,或者下半夜不不热的话就不开空调。另外要在室内放置一盆清水。

  保持卧室的湿度,避免空气过于干燥。

  2、孕妇睡觉能吹风扇吗

  孕妇可以吹电风扇,但要要注意适时、适度,风速适当。在大汗淋漓时不宜马上吹电风扇,因此时全身毛孔开放,风邪易乘虚而入致伤风感冒,同时,可使体内水分大量散发,易致孕妇虚脱。孕妇也应避免长时间吹电风扇,久吹不停,会有头晕头痛、疲惫乏力、食欲下降等不适反应。不要直接对着电风扇吹,尤其是面部,应选择微风挡徐徐地吹。居室温度最好保持在25~30℃。湿度宜保持在50%左右。室内空气干燥时,勤洒净水,或放置一盆清水。

  3.孕妇睡不着怎么办

  睡不着这个问题涉及到睡前的活动和睡觉时的各种环境因素,不能安然入睡,这时你一定不能因此而焦虑不安,那只会使症状加重。更不能在没有医生指导的情况下自行服用任何安眠药物。实在睡不着可以起床看看书或者听听音乐,不要在床上辗转反侧,这也只会更难入睡,可以做做深呼吸,试着平静自己。

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