女性的乳房随时间的变化比较大,特别是产前产后的乳房形态变化非常大,有些女性会出现产后乳房扁平的症状,而且很难恢复正常状态,这让不少女性感到非常的自卑。因此,解决乳房形态变化是非常重要的事项。而产后乳房扁平怎么办呢?下面就来看看讲解吧。

1、喂前先拉扯

在给宝宝喂奶前,妈妈可用手将乳头往外拉扯,或者用吸奶器吸几下,让乳头变得稍微突出一些,便于宝宝含住。

2、自制乳头牵引器

母婴用品商店有专业的乳头牵引器出售,不过我们也可以自己动手做一个:拿一个200毫升的针筒,用剪刀把前端剪掉。把推针取出来,从剪好的这个口子里放进去。把表面光滑的这一头套在妈妈的乳头上,慢慢向外牵拉,既省力效果也很不错。

多次有效地吸吮及牵引器负压的吸引,就会将内陷的乳头逐渐吸出,可以达到正常哺乳。

3、正确的哺乳姿势

产后第一天,如果妈妈身体虚弱或伤口疼痛,可以采用侧卧位喂奶。对于刚出生的宝宝,妈妈不仅要托住他的头、肩膀,还应托着他的小屁股。家人也可在一旁帮忙。等恢复得差不多时,妈妈就可以坐起身抱着孩子喂奶了,注意身后不要悬空,要找一个靠垫支撑腰部的力量,避免产后腰疼。

4、有效吮吸

妈妈用食指和拇指将乳头向外提起,尽量将乳头及乳晕一起送入宝宝的口中,让宝宝的舌头能从下至上裹住母亲的乳头和乳晕。这样随着宝宝吸吮时舌头由前向后呈波浪性运动,嘴唇或松 产后乳房扁平怎么办 或紧有节奏地运动,可以很好地刺激母亲乳晕部位的神经敏感区,这是促使泌乳的 产后乳房扁平怎么办最好信号。

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