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一、重要型

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有的人心理素质短少磨炼,应多列入竞争剧烈的运动名目,如足球、篮球、排球等名目。这些名目场上局势多变,重要剧烈,只有默默镇静天应答,才气取得劣势。若能时常正在这类剧烈的场所中接受考验,遇事便不会过于重要,更不会惶恐不安,从而给事情跟学习带来益处。

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两、恐惧型

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有的人本性怯懦,动辄含羞酡颜,性格忸怩。这些人应多列入泅水、溜冰、拳击、单双杠、跳马等名目。这些名目要求人们不休天克制恐惧生理,以大胆、无畏的精力来打败难题,超出阻碍。颠末一个期间的磨炼,胆量会变大,为人处事也便显得自在天然了。

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三、孤介型

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有的人性格内向、孤介,没有合群,没有长于与人来往,短少竞争力。这些人应取舍足球、篮球、排球及接力跑、拔河等团队运动名目。保持列入这些群体名目的磨炼,能加强自身活气跟与人协作精力,渐渐转变性格。

四、多疑型

有的人多疑,对别人缺乏信赖,处置惩罚工作没有武断。这些人可取舍乒乓球、网球、羽毛球、跳高、跳远、击剑等名目。这些名目要求运动者头脑冷静、思维灵敏、断定精确、应机立断,长时间处置这些举止将有助于人走出多疑的思维形式。





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