考试前几天为孩子放生最好，刚生完孩子吃什么好
一、金华放生群
1、对于刚刚生完小孩的产妇来说，补充营养是最重要的，那么刚生完孩子吃什么好呢？
2、补充盐：我国民间传统的坐月子观念认为，新妈妈在月子里不能吃盐，所以饭菜、汤里一点盐也不放。但这样是非常错误的做法，盐对新妈妈是很有益处的，因为产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，体内的盐很容易随着汗水流失，因此适量地补充盐分有助于产后体力的恢复。
3、补充水分：生完小孩之后，女性除了生殖系统会发生改变之外，心血管系统、内分泌系统、泌尿系统等都会出现一些的改变，因此这个时候很多产妇都会出现各种不适的症状。比如像常常感到口渴，食欲不佳等，这是因为胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力下降所导致。除此之外，很多产妇还十分容易出汗，因此这个时候产妇一定要记住，补水是关键，特别是采取母乳哺乳的产妇，水分的补充尤为关键。而所谓的补水不一定只喝白水，除此之外还有像果汁、牛奶、汤等都是较好的选择。产妇在平时多补充水分，还能有助于缓解疲劳、排泄废物、使乳汁充足，好处多多。
4、不挑食：对于刚生完孩子吃什么好的问题，其实不挑食远比“大补”更重要。生产完之后的产妇，每天对于热量的需求量大约在2700～2800千卡、蛋白质80克，虽然说每个人的情况都不同，但大致都比怀孕前的饮食量增加30%左右。因此在生产后，无论你怎样的繁忙，适时的补充营养是非常有必要的。在平时一定要注意按时的吃饭，菜谱要考虑营养的均衡，尽量不挑食。同时还要注意，在平时尽量的多摄取一些蛋白质以及维生素，这样才能保证营养的均衡。
5、莲藕：在刚生完孩子吃什么好的问题上，莲藕也是不错的选择，其中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，这些都是祛淤生新的佳蔬良药。而且在坐月子期间适量的多吃藕，还能尽早的清除腹内积存的淤血，同时还能帮助你更好的增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌。
6、黄花菜：黄花菜也是不错的选择，因为在黄花菜中含有大量的蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C等，营养非常丰富。而且黄花菜其味道鲜美，尤其适合做汤用，适量饮用可有效的消除产褥期所出现的腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安等症状。
7、黄豆芽：很多产妇在生产完之后都很容易出现便秘的情况，这个时候的饮食中就需要多补充一些含有蛋白质、维生素c、纤维素等食物。蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素c能增加血管壁的弹性和韧性，防止出血，纤维素能通肠润便，预防便秘。
8、海带：海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中的含量。新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的呆小症。
9、莴笋：是春季主要蔬菜之其中含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为，莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的人食用。
10、红糖：红糖中铁的含量高可以给产妇补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出，红糖还有生乳、止痛的效果。但喝太多，反而会使恶露血量增多，引起贫血。一般来讲，产后喝红糖水的时间以7-10天为宜。
二、放生功德回向给家人怎么写
1、山楂：产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
2、橘子：产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。另外，橘核、橘络（橘子瓣上的白丝）有通乳作用。
3、红枣：红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。
4、香蕉：产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。
5、桂圆：桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
6、
人都想着教育好孩子，却不是每个人都能如愿。有的父母是大学教师，但小孩却不爱读书。有父母是文盲，小孩却考北大清华。这要怎么解释呢。人是没有办法教育孩子，只有靠天。把孩子交给天。
7、如果父母都很浪费，吃得用的都不珍惜，怎么教育孩子珍惜福报呢。所以父母自己要做好榜样。以前弘一大师很惜福，因为他父亲惜福，他父亲连一张纸张都不敢浪费。弘公一生都受到其影响。现在人出去吃饭，吃快餐，浪费粮食，小孩看着父母浪费，以后他就学会了浪费。大人做的不符合天，小孩就学坏了。
8、大人的钱，一定来的干净，正当，财富就守着住。我见过有个人，抱怨他孩子浪费钱，去外地找网友，竟然打的士花费两千多元，从来不珍惜钱。再一问，原来他父亲是开赌场的。在赌场里，钱不当钱看，他儿子就养成这个挥霍的习惯。也有个人，以前捕鱼的，捕鱼二十多年，赚了一栋房子。生个儿子，大学毕业后，不去上班，白天睡觉，晚上上网。把家里的钱都挥霍光了，还到处借债。你想看，一条鱼赚五元钱。赚了五十万来讲，一栋房子起码五十万。就有十万条生命。这个债务要怎么还呢。这就是大人欠了天，孩子就跟着遭殃。
9、小孩不孝顺，是大人孝道有亏欠。大人不孝顺老人家，以后长大后，小孩就不孝顺你。这就是欠了天孝顺的债，要还的。现在人对晚辈照顾，胜过前辈。只关心小孩，不顾大人。这就是忘记了根本。父母是根本，祖先是根本。都忘记了根本，以后小孩就不孝顺。
10、大人要不尊敬老师，不尊敬长辈，小孩也会学着不尊敬老师。那想要小孩能考好，是不可能的。以前读书人，对老师都是十分尊重，对孔圣人都要拜个三拜。古人讲的，“不敬老师，天诛地灭。”学生不恭敬老师，天地都看不过去。
